דניאלה פלמן מורה ליוגה, יזמית ומובילה קהילות. מלמדת קורס העשרה והשתלמויות למורי יוגה וגם לתלמידים מנוסים.
עם ניסיון של שני עשורים בהדרכה כך שיצרה שפע משלה בו יש הבנה עמוקה ורוחבית על עולמות גוף ונפש. היא מייצרת קהילה שהולכת יחד איתה באדיקות כבר שנים ורוקמת ומחדשת תמיד עבורם יצירה חדשה. משלבת היום בין עולמות של במה בו הייתה חלק ממנו כ15 שנים, תנועה, ריקוד , ריכוז ,מדיטציה, פילוסופיה של היוגה ועולם הבודהיזם, אינטליגנציה גופנית וכ30 שנים של יוגה של זרמים שונים.
מוטי חמו, מפתח שיטת Micro Movement – תנועה משנה תודעה ותכנות הקוד האנושי, מביא עמו רקע עשיר ורב־שכבתי בתחומי התנועה, אומנויות הלחימה, היוגה והפילוסופיה של היוגה. עבודתו עוסקת בהתפתחות התודעה ובהעמקת החיבור בין הגוף והנפש דרך תנועה מודעת, נשימה, חשיפה לאלמנטים וטכניקות להרחבת התודעה. הוא מלמד כיצד להפוך את הגוף לשער להבנה עמוקה של העצמי, וכיצד תנועה מדויקת ונשימה מכוונת מסוגלות לשנות דפוסי חשיבה, רגש ותודעה – צעד אחר צעד

דניאלה ומוטי מקימים מרכז העשרה והעמקה ללימודי יוגה, תנועה ותודעה ביפו.

תנועה נשימה והרחבת תודעה.
בהרצאה ננסה להבין מה הפוטנציאל של טיפול במשני תודעה, מה המחקר יודע על משני תודעה, היסטוריה, סכנות ויתרונות, מה זה מיקרודוזינג? ואיך זה משפיע על הגוף-נפש.

העמקה ביוגה – איזון בין אנרגיית יין ויאנג
בתרגול מיוחד זה נעמיק בהבנה של שתי האנרגיות הדואליות הפועלות בתוכנו ,היין (האנרגיה הרכה, המקבלת, המרפה) והיאנג (האנרגיה הפועלת, הדוחפת, היוזמת).
דרך סיפור בודהיסטי נבחן את המשמעות של כל אחת מהן בחיי היומיום שלנו:
מתי נכון לפעול, לדחוף ולהתקדם ומתי דווקא לעצור, להקשיב ולתת לגוף ולתודעה מנוחה. התרגול יתאים לכל הרמות, וייתן לכל משתתף אפשרות לבחור כיצד לפגוש את עצמו על המזרן בתרגול אינטנסיבי ודינמי יותר (יאנג), או בתרגול שקט ועמוק יותר (יין).
זהו מרחב של איזון, חקירה והתבוננות פנימה,בין תנועה לשקט, בין כוח לרכות