יוגה
תרגול תנועה רכה להנעה והגמשה של
הגוף, חיבור לנשימה ולנוכחות בהשראת
עולמות הויניאסה.
כ 75 דקות – 400 ₪ / 600 ₪ / 900 ₪

מדיטציה
לימוד מבוא לטכניקות התבוננות
מפילוסופית המזרח, להעצמת המודעות
וחיבור פנימה לצד תרגול ישיבה שקטה.
כ 45 דקות – 400 ₪ / 600 ₪ / 900 ₪

חשיפה לקור
תרגול סשן נשימות מדיטטיבי וטבילה
מודרכת באמבטיית קרח לשיפור החוסן
ואריכות ימים.
כ 60 דקות – 400 ₪ / 600 ₪ / 900 ₪

מסע כתיבה
הזדמנות לשחרר את ההרגלים ולאפשר
לדמיון להוביל אותנו פנימה באמצעות
כתיבה מודרכת.
כ 90 דקות – 400 ₪ / 600 ₪ / 900 ₪